Manualidades para trabajar las emociones

Educación Emocional

Las manos son la parte del cuerpo que más conexiones tienen con el cerebro,  por eso se nos mueven tanto al hablar .En este post os compartimos manualidades para la gestión de las distintas emociones. 

Este material forma parte del curso online El Taller de las Emociones 

 

La Conexión Manos- Cerebro

“Las manos tienen múltiples experiencias que se convierten en cápsulas de información que viajan a nuestro cerebro, se transforman en ideas, se retroalimentan y toda esa información viaja de nuevo a ellas para hacerlas más sabias. Como seres humanos, empezamos a conocer el mundo a través de las manos y con ellas no sólo construimos cosas físicas, construimos conocimiento”.
 

Si observamos el comportamiento de un bebé, los que resultan más espabilados son los que mueven enérgicamente sus manos en búsqueda de nuevas sensaciones y experiencias para nutrir su aprendizaje. Y esa mayor actividad de las manos retorna al cerebro exponencialmente en forma de aprendizaje.  Se comienza a desarrollar la inteligencia kinestésica.

Según el neurólogo Frank R. Wilson, hay un antes y un después de los estudios realizados sobre la Australopithecus Afarensis Lucy, lanzadora de piedras hace 3,2 millones de años, con un nivel de precisión increíble, sólo posible a través de una configuración anatómica y funcional muy precisa de la mano. Estos grados de libertad otorgados a la mano no hicieron más que favorecer el desarrollo del cerebro humano en su constante evolución, el desarrollo de su inteligencia. Inteligencia entendida como la capacidad de descubrir, sopesar y relacionar hechos con el fin de solucionar problemas (anticipar y planear). Para solucionar estos problemas,  contamos principalmente con dos estrategias, que normalmente se combinan. La primera, que es diseñar y fabricar útiles y herramientas especializadas (mucho que ver con la tecnología) y una segunda que trata de utilizar el lenguaje, los símbolos que representan estados del mundo. Se combinan la estrategia de ser habilidoso con las manos y tener la destreza en el pensamiento y razonamiento para dar respuesta a los problemas.

Manualidades que activan ó desactivan efectos de las emociones 

Enfado

El enfado es una emoción básica que sentimos todos. Sin embargo, cuando se pierde el control, el enfado se vuelve destructivo. ¿Cómo ayudar a los más pequeños a gestionar esta emoción? Dibuja lineas Rectas.  Las líneas rectas, sea en la disposición que sea, ayudan a controlar la rabia interior y a recuperar la calma.

Tristeza 

La tristeza es una emoción básica y a veces estamos tristes adultos y también niños… ¿Cómo podemos acompañar la tristeza infantil?  Dibuja paisajes . Cuando estés bajo de ánimo y sientas que te falta energía, puedes activar tu vitalidad pintando paisajes de muchos colores. No te preocupes por la perfección de las formas, sino más bien por el uso de muchos tonos en el cielo, en la vegetación, en el mar o en el paisaje que elijas.

Frustración. 

La frustración es una vivencia emocional que se presenta cuando un deseo, un proyecto, una ilusión o una necesidad no se llega a satisfacer o a cumplir.Cuando un deseo o una ilusión no se cumplen, a causa de la frustración, los adultos -y también los niños- experimentan en mayor o menor medida una serie de emociones como el enfado, la tristeza, la angustia, la ansiedad, etc. Rompe trocitos de papel pequeños, aliviará su disgusto, su indignación y conseguirá vencer la tensión. 

 
El miedo es una emoción habitual durante la infancia, que aparece cuando el niño siente peligro, debido a una amenaza real o no. Es un comportamiento normal y necesario para el desarrollo evolutivo, y en la mayoría de los casos, disminuye de forma natural a medida que crecemos. Tejer. Sí, la costura. Tal vez baste con unas puntadas, o si se atreve, con el punto de cruz. Si es más mayor, puede intentar tejer con agujas de lana o de crochet. Además ejercita la paciencia. 
 

El estrés es la reacción del cuerpo ante cualquier situación que se perciba como un peligro; es decir que no son los acontecimientos ó las circunstancias en sí mismos sino la reacción del cuerpo ante estos. El estrésse registra en nuestro cuerpo como una reacción ante el peligro conocida como la respuesta ” agresión, huida ó inmovilidad” y es una respuesta automática. Pinta Mandalas. El arte de colorear mandalas es un proceso notable. Es sencillo, divertido y transformacional. Ya a principios del siglo XX, Carl Jung, el  psiquiátra recomendaba a sus pacientes que pintaran mandalas para combatir el estrés, la ansiedad y la depresión.

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 

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Curso relacionado El Taller de las Emociones 

En el taller de las emociones os proponemos materiales par que podáis desarrollar en casa ó en el aula un completo programa para trabajar la inteligencia emocional  de los niños (4- 9 años) usando dos actividades : la lectura de cuentos y la creatividad.

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