El taller de las emociones. Aprender a tolerar la frustración

Educación Emocional

Dentro de nuestra serie de post de “El Taller de las Emociones” hoy compartimos propuesta de cuentos y actividades que os ayudarán a reflexionar sobre la necesidad de aprender a superar los “fracasos” y por tanto a tolerar la frustración.

Un completo programa para trabajar la inteligencia emocional  de los niños (4- 9 años) usando dos actividades : la lectura de cuentos y la creatividad.

A propósito de la Frustración. 

La frustración es una vivencia emocional que se presenta cuando un deseo, un proyecto, una ilusión o una necesidad no se llega a satisfacer o a cumplir.

Cuando un deseo o una ilusión no se cumplen, a causa de la frustración, los adultos -y también los niños- experimentan en mayor o menor medida una serie de emociones como el enfado, la tristeza, la angustia, la ansiedad, etc.

Tolerar la frustración significa ser capaz de afrontar los problemas y limitaciones que nos encontramos a lo largo de la vida, a pesar de las molestias o incomodidades que puedan causarnos. Por lo tanto, se trata de una actitud y, como tal, puede trabajarse y desarrollarse (Fuente: FAROS, HSJD).

 

 

Fomentando la Resiliencia. ” Tú puedes”

 

 

Cuentos Propuestos

  • Sofía la vaca que amaba la música.  Este cuento nos gusta porque pone de manifiesto que para NO caer en la frutración debemos desear mucho aquello que hacemos, debemos tener auténtica pasión. Este cuento va de superación y de pasión. Dos ingredientes CLAVES para hacer frente a la frustración.
  • Las Jirafas no pueden Bailar. En la misma linea que el anterior pero este además añade el tema físico, las jirafas no pueden bailar porque tienen las “patas ” largas … un cuento maravilloso para explicarnos que las únicas barreras que hay son las que nos ponemos nosotros.
  • La niña que nunca cometía errores. Este cuento nos encanta porque pone de manifiesto que el error es la base del aprendizaje, así que no hay porque frustrarse cuando las cosas no salen a la primera, ese es el camino del aprendizaje .

frustracion

 

Actividades Propuestas.

1. Descubre Tu Pasión. La Oca

De la misma manera que Sofía tenía una pasión es importante descubrir nuestras pasiones y entender que cuando tenemos verdadera pasión por algo los “fracasos” no lo vemos como tales sino como desafíos como retos a los que tenemos que hacer frente, reflexionar sobre nosotros mismos y sobre cómo actuamos el las distintas situaciones es el objetivo de este juego de la oca, una fantástica excusa para reflexionar y compartir ¿Jugamos?

laocadelaspasiones

 

2. Me equivoco, luego aprendo. 

De la misma manera que hemos aprendido con el cuento de ” La niña que no cometía errores” debemos aprender que el error es la base del aprendizaje y no hay mejor manera para aprender que experimentarlo, así que os proponemos la siguiente dinámica:

  • Seleccionar un tema de aprendizaje ( matemáticas, ciencias, ortografía, historia…) .
  • Hacer un test en forma de preguntas cortas.
  • Seleccionar al alzar a dos jugadores .
  • Explicaréis la dinámica del juego: ” Esto es una competición en el que hay dos jugadores que poco a poco irán formando equipos, voy a ir haciendo una pregunta a cada uno de vosotros, el que la acierte, pasa a la siguiente pregunta el que no la acierte tiene derecho a seleccionar a un nuevo miembro para su equipo y tratar así de alcanzar la respuesta correcta”.
  • Esta dinámica funciona exactamente al revés de lo que estamos acostumbrados, es decir, el que más se equivoca más posibilidades tiene de no equivocarse en el futuro porque construye un grupo que le pueda apoyar.
  • Es una dinámica que nos ayuda a entender que para aprender muchas veces tenemos que equivocarnos primero para luego salir “vencedores”.
  • Os recomendamos después hacer una dinámica reflexionando sobre la actividad.
    • ¿Quien tenía más miembros en su equipo?
    • ¿Quién ha ganado?
    • ¿Por qué?
    • etc.

 

Este material forma parte del curso online El Taller de las Emociones.

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11 Comentarios

  1. Miriam

    Me interesa conocer un poco mas sobre como trabajar las emociones en nivel inicial.. Soy profesora de nivel …

    Responder
    • Tulabooks

      Hola Miriam.

      ¿Qué te interesa exactamente? si me das más orientación te paso información. Gracias por el interés.

      Responder
  2. mercedes

    hola puedo empezar el curso ? porque ya empezo
    este material solo se baja haciendo el curso o esta disponible ? gracias
    Saludos
    Mercedes

    Responder
    • Tulabooks

      Puedes empezar sin problemas porque hemos justo dado una semana más por problemas técnicos así que no te perderías nada 🙂 Te esperamos felices

      Responder
  3. Magela

    Soy abuela y estoy ayudando a mi hijo a criar al suyo. Ambos viven conmigo. Me gustaría recibir información acorde para un niño de 11 años que le cuesta el tema de frustración, que ha pasado muchas desde chiquito por cosas que le prometen y no cumplen ( no nosotros mayormente) e hiperactividad y límites. Gracias

    Responder
  4. Bárbara

    Hola, me interesa mucho el tema de la tolerancia a la frustración y de aprender a calmarse en niños de entre 7 y 12 años. Si me pudieras pasar alguna actividad mas?? Muchas gracias por todo el material que tienes aquí expuesto. ¡Está geniaal!

    Responder
  5. rosa gutierrez

    hola buenos dias encontre tu pagina queria saber si hay talleres en estos momentos tengo un niño de 8 años que tengo inconvenintes en el colegio respecto a la tolerancia, el trabajo en equipo y pr ahi el control de sus emociones y yo quiero ayudarlo.

    Responder
    • Tulabooks

      Hola Rosa,

      encontrarás mucha info en el blog sobre estos temas revísalos y si necesitas algo más ya sabes dónde estamos.

      Un abrazo

      Responder
    • Tulabooks

      Gracias Consuelo, te lo mandamos.

      Responder
  6. Gabriela

    Hola soy Gabriela, muy interesante la propuesta, me gustaría recibir más información para niños de 10 y 11 porque trabajo con chicos que son muy poco tolerante a sus frustraciones, muchas, gracias

    Responder

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