La autoestima juega un papel fundamental en el proceso de aprendizaje de los niños ( no sólo académico sino vital) . Los niños se enfrentan (más que nosotros, los adultos) a pruebas, retos y desafíos… dicho de otra manera, su “zona de confort” es muy reducida y casi todo lo que les pasa les empuja a salir ” a lo desconocido”, en los primeros años tienen que aprender a : andar, saltar, hablar, ir en bicicleta, leer, contar , dibujar y un larguísimo etcétera… sin una autoestima saludable el proceso de aprendizaje vital será más complicado.

 ¿Cómo se desarrolla la autoestima ? 

 Cada vez que mostramos respeto por los sentimientos del niño, cada vez que le ofrecemos la oportunidad de escoger, cada vez que le damos la oportunidad de resolver un problema por sí mismo  aumenta la confianza en sí mismos.  El auto-concepto se desarrolla cuando tenemos oportunidad de enfrentarnos a situaciones nuevas y somos capaces de practicar nuevas habilidades y nos sentimos capaces; por tanto  autoestima y autonomía van de la mano.

Disciplina Positiva es una metodología de crianza que trabaja de manera especial por transmitir habilidades de vida y por tanto que ofrece una serie de herramientas que nos ayudarán mucho a construir una buena autoestima, es importante entender que

“la autoestima tiene que ver con un proceso interno que hace cada uno en función de sus propias experiencias y su estilo interpretativo; por ello nuestro papel como adultos es trabajar en generar unas condiciones para que el niño construya una buena autoestima”. 

Veamos en qué sentido:

  • SENTIRSE CAPAZ. es decir es importante darle oportunidades para que busque sus límites, para que explore, para que desarrolle sus habilidades, para que aprenda del error.
  • SENTIRSE QUERIDO . Que confían en uno, que le respaldan, que están detrás…  

Herramientas de Disciplina Positiva

1. Tabla de Rutinas. 

  • Qué son las tablas de Rutinas. 

    Alguna de las habilidades que con más ahínco queremos inculcar en nuestros hijos son la autonomía y la responsabilidad; sin embargo, en nuestro empeño por que las adquieran, no dejamos de mandar. Esto, por una parte, provoca rechazo y rebeldía en los niños, que sienten que todo el día están haciendo lo que les decimos (queremos que sean autónomos y conseguimos que dependan de nuestras órdenes que, además, muchas veces no se llevan a cabo) y por otra, hace que los adultos estemos continuamente mandando, lo cual es aburridisimo y, en muchos casos, frustrante.

    Una de las formas de evitar, por ejemplo, las típicas batallas matutinas y de irse a dormir es involucrar a los niños en la creación de tablas de rutinas y dejar que se apeguen y se guíen por ellas en lugar de decirles en cada momento qué han de hacer.

  • Cómo las implementamos
    1.  Construir la tabla CON los niños. Explicar porque cada paso y siempre que sea posible introducir las sugerencias del niñ@ de esta manera serán mucho más efectivas.
    2. Haremos primero una lluvia de ideas de las tareas que tenemos que realizar , es decir, si queremos hacer una tabla de rutinas para la tarde-noche ( cenar, ducha, jugar, ver la Tv, hacer los deberes etc. ) .
    3. Ordenaremos las tareas de manera pactada, siempre que sea posible.
    4. Construiremos nuestra tabla de rutinas , podemos hacerla  de distintas maneras:
      1. Con fotos del niñ@ haciendo cada una de las acciones, plastificar y poner velcro.
      2. Como una rueda con dibujos /fotos.
      3. Fotos plastificadas con anillas.
  • ¿Por qué me ayudan a construir su autoestima?  El objetivo de las tablas de rutinas es ayudar a los niños a sentirse capaces y motivados, fomentar la autonomía y la responsabilidad, pilares de la autoestima, pues nos ayuda a sentirnos CAPACES.

2. Juntas .

  • Qué son las juntas. Una herramienta muy valiosa que nos brinda la Disciplina Positiva para fortalecer nuestras relaciones familiares. Una herramienta para tener conexión familiar.
  • Cómo las implementamos.  Las reuniones familiares tienen una estructura determinada que se ha de seguir.

    1. Cumplidos: al iniciar la junta, todos deben hacer un cumplido a cada miembro de la familia, los papás lo haremos primero para mostrarlo a los más peques.

    2. Agradecimientos: alternemos entre los cumplidos cosas por las que estamos agradecidos.

    3. La agenda: discutir los asuntos en orden cronológico, así no elegiremos “el más importante”.

    4. Solución de problemas: hay que enseñar es concepto de enfocarse en soluciones a los niños . Todos los miembros dan sugerencias, se revisa si las soluciones cumplen los criterios (si no es así, descartamos las correspondientes y explicamos por qué), se elige una y hay un compromiso para ponerla en práctica por parte de las personas implicadas en el problema, contándonos la siguiente semana qué tal les ha ido, si ha servido o no, etc.

    5. Discusión de tareas domésticas: los niños cooperan más si pueden expresar sentimientos, contribuir en las decisiones, planear, elegir.

    6. Planeación de actividades (hoja de actividades divertidas): actividades semanales en familia, tiempos especiales, “noches de citas”, vacaciones…

    7. Actividad de cierre: Como ya hemos dicho, actividad en grupo (mejor si es divertida para los niños) para terminar nuestra reunión familiar con un gran “sabor de boca”.

  • Por qué me ayudan a construir su autoestima. Las reuniones familiares son una excepcional oportunidad para CONECTAR, para sentirse PERTENECIENTE y saber que cuentas que formas parte de un grupo que te apoya y te ayuda.

3. Enfoque en Soluciones. 

  • Qué es el enfoque en soluciones.  El error forma parte de la vida, que algo no nos salga como esperábamos más tarde que temprano nos ocurre a todos, por ello, es importante enseñar a gestionar el error… cuando nos enfocamos en soluciones estamos enseñando habilidades para la vida y estamos aprendiendo del error, cosa que sin duda les hará sentirse capaces. El enfoque en soluciones entiende que el error es la base del aprendizaje y que lo importante NO es buscar culpables sino SOLUCIONES:
  • Cómo puedo usarlo.  Para enfocarse en soluciones tenéis que seguir los siguientes pasos:

1. Identifiquemos el verdadero problema.

2. Realicemos una lluvia de ideas conjunta sobre cómo podemos solucionar este problema.

3. Evaluemos estas ideas , cuál será la mejor para todas las partes, cuál es la solución más eficaz para solucionar el problema. etc.

4. Dejemos que tomen la decisión.

5. Dejar un tiempo , una semana, evaluar cómo ha ido.

  • Por qué me ayuda a construir la autoestima  Porqué no hay nada que me hace sentir más capaz que ser solucionar un problema.. con el enfoque en soluciones ayudamos a generar estrategias para que ellos puedan poco  a poco aprender a sobrellevar las caídas del camino.

4. Preguntas de Curiosidad. 

  • Qué son las preguntas de curiosidad. Las preguntas de curiosidad nos permiten pensar y desarrollar un pensamiento propio, están en la base de aprender a tomar decisiones. Es empoderar a los niños.
  • Cómo podemos implementarlas.

    1. No siga ningún guión, espontaneidad. Las respuestas del niño irán guiando las preguntas.

    2. No use la pregunta ¿por qué? (con ella parece que acusamos; la podemos sustituir por ¿qué ha pasado para que…? ¿Qué ha hecho tu hermano para…?

    3. No haga preguntas si ambos o uno de los dos está molesto. Espere el tiempo necesario.

    4. Haga las preguntas desde el corazón, adéntrese en el mundo del niño. Es maravilloso ver cómo, desde muy pequeños, funciona su cerebro y responden a nuestras preguntas. No vaya predispuesto a escuchar lo que quiere oír, se sorprenderá.

    5. Muestre empatía y aceptación. Esto es principal para conectar con nuestros hijos, para que se sientan tenidos en cuenta y no rechacen hablar o se sientan juzgados.

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