Empatía clave en la comunicación asertiva
La escucha empática es aquella que se centra en comprender el mensaje en vez de en evaluar. Te contamos por qué es importante practicarla y te damos trucos para desarrollarla.
En este curso te haremos reflexionar sobre el tipo de lenguaje que usas y te daremos muchas herramientas para que puedas generar una comunicación más efectiva y positiva.
Este material forma parte del curso online Comunicación Positiva
1. Qué es la escucha empática
La escucha activa es nuestra capacidad para escuchar sin evaluar, buscando la comprensión del mensaje no la evaluación. Es una escucha que respeta y acepta el emisor del mensaje y acompaña . En otras palabras es una comunicación que acompaña ejerciendo la empatía .
La escucha activa es por tanto el primer paso para aprender a comunicarnos de manera positiva , os dejamos un breve video en el que explicamos qué es la comunicación positiva y qué beneficios tiene practicarla.
En este post te damos claves para desarrollar la escucha activa
2. Primer paso para Conectar
La conexión nace del respeto, del interés genuino, de la empatía, de la escucha activa, del tiempo juntos, del tiempo en calidad pero también en cantidad, de buscar espacios para compartir, la conexión nace cuando estamos presentes en el momento y somos capaces de prestar atención de verdad. Os dejamos cinco ideas simples y poderosas para conectar.
- Ponte en sus zapatos, empatiza con él.
- Escucha y sé curioso: di menos y pregunta más, sin juicios ni expectativas, con autentico interés.
- Olvídate de los que piensen y digan los demás, de la presión social, haz lo que sea mejor para tu hijo.
- Sustituye la humillación, el hacer sentir mal, por el respeto.
- Involúcrate en sus intereses, en su mundo, pregunta con curiosidad.
Hemos hablado sobre conexión en estos post :
- El Taller de las Emociones en busca de la conexión.
- Cómo conectar con mi adolescente .
- Podcast Cómo conectar con los PAS
3. Cómo practicarla
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La información y el video me hicieron darme cuenta de los “errores” que cometo al escuchar a alguien ya que me adelanto a dar soluciones e incluso a demeritar emociones.
Nos alegra mucho que te haya ayudado a reflexionar Mª Lourdes. Un abrazo 🙂