Podcast. ” Meditación y Niños de Alta Sensibilidad”
Por qué la meditación es una herramienta interesantísima para trabajar con los niños de Alta Sensibilidad.
Este curso os dará herramientas para entender qué es la alta sensibilidad, qué características tiene y qué podemos hacer padres y educadores para ayudar a los pequeños.
En este nuevo capítulo de nuestro podcast semanal hablamos de la meditación como herramienta fundamental para trabajar con los niños de Alta Sensibilidad.
Numerosos estudios han demostrado científicamente los beneficios de practicar la meditación por ejemplo sabemos que 8 semanas de entrenamiento son suficientes para incrementar la actividad de la corteza prefrontal izquierda que está asociada al bienestar y la resiliencia (Davidson y Begley, 2012) o para aumentar la concentración de materia gris en regiones cerebrales que intervienen en procesos relacionados con la memorización y aprendizaje, la atención o la regulación emocional (Hölzel et al., 2011).
Si os interesa este tema os proponemos…
Artículos que pueden interesarte
8 preguntas para hacer cuando buscas colegio si tienes un hijo/a de Alta Sensibilidad
Para ayudarte en esta toma de decisión te dejo algunas preguntas que nos resultan importantes. Curso relacionado: Alta Sensibilidad en la Infancia Este curso os dará herramientas para entender qué es la alta sensibilidad, qué características tiene en las distintas...
Estrés de Final de Curso en los Niños de Alta Sensibilidad
¿Has notado que hacia finales de curso se intensifican los estallidos emocionales? Te cuento por qué ocurre y qué puedes hacer para acompañarlos Curso relacionado: Alta Sensibilidad en la Infancia Este curso os dará herramientas para entender qué es la alta...
Explosiones emocionales y Alta Sensibildad
¿Por qué los niños/as de Alta Sensibilidad son tendentes a las explosiones emocionales? ¿Cómo podemos ayudarles a canalizar? Curso relacionado: Alta Sensibilidad en la Infancia Este curso os dará herramientas para entender qué es la alta sensibilidad, qué...
0 comentarios