Estrés de Final de Curso en los Niños de Alta Sensibilidad

Alta Sensibilidad

¿Has notado que hacia finales de curso se intensifican los estallidos emocionales? Te cuento por qué ocurre y qué puedes hacer para acompañarlos

Este  curso os dará herramientas para entender qué es la alta sensibilidad, qué características tiene y qué podemos hacer padres y educadores para ayudar a los pequeños.

¿Por qué sobre-estimulación al final de curso ?

Hacia el final de curso la rutina escolar a la que los niños se han acostumbrado a lo largo del año, comienza a aflojarse y cambiar . Sabemos que a los niños/as PAS les gusta saber qué esperar, y por tanto no les gustan los cambios y las sorpresas que interrumpen su rutina.

El final del año escolar es todo menos predecible. Por lo general, está lleno de sorpresas y cambios sensoriales estimulantes inesperados en las actividades diarias del aula, tales como:

  • Los compañeros de clase se vuelven un poco más bulliciosos a medida que anticipan las vacaciones de verano
  • Los maestros están terminando sus lecciones para el año, por lo que generalmente hay más actividades improvisadas como juegos en el aula o un recreo adicional.
  • Las excursiones de clase suelen tener lugar al final del año escolar.
  •  Se están produciendo actuaciones de fin de año o prácticas de graduación.
  • Comienzan las discusiones sobre lo que se esperará de su hijo en el próximo grado.
  • Cambio de estación con todo lo que supone.
  • Exámenes y notas finales para los que son ya más mayores.
  • Con la llegada del buen tiempo cambios e incluso intensificamos las actividades de ocio. 

Cualquiera de estas situaciones podría hacer que un niño/a de alta sensibilodad se sintiera abrumado/a, pero imaginar la combinación de todas ellas puede ser demasiado.
Por tanto no es de extrañar que se desborden… Te lo explico en este vídeo

 
 
 
 
 
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 ¿Qué podemos hacer para acompañar de manera respetuosa?

  •  Asegúrate de validar sus sentimientos y consolarlos. “Es normal sentirse agobiados, son muchos cambios y entiendo que te sientas sobre-pasado”. 
  • Hablemos con el maestro (si es necesario) para averiguar qué dificultades específicas está teniendo.
  • No obliguemos  a participar en presentaciones de fin de año, días de campo o actividades que les estén causando una intensa abrumadora o ansiedad. Si es necesario hacer un día de casa/libre usémoslo…
  • Démosles suficiente tiempo libre para recargar energías después de la escuela y los fines de semana. No sobre-carguemos de actividades , necesitan recuperarse… este tiempo es preciso vigilar un poco más el descanso.
  • Minimiza las decisiones que tenga que tomar, sólo harán que sobre cargar más .
  • Ayúdale a verbalizar sus miedos y dale una mirada positiva, no los minimices, si están preocupados porque el año que viene cambiarán de profesor/a no le digas algo como “ no pasa nada, falta mucho” en vez de ello podemos decir “ entiendo que te asusta saber qué profesora tendrás, qué se te ocurre que podemos hacer ?

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