Es del todo humano que cuando conocemos a alguien diferente, sobre todo si es miembro de un grupo minoritario, nos planteamos de inmediato si esta persona es “superior ó inferior” , si nos mira por encima del hombro ó todo lo contrario; todo ello obviamente de manera inconsciente.

Este examen no explícito es al que se deben enfrentar todos aquellos niños diferentes. Hoy pero, quiero hablaros en concreto de los niños de Alta Sensibilidad (Nas); a menos que el niñ@ se muy bueno ocultando su rasgo, los demás lo van a tener por esta persona que siente más cosas, que se percata de más cosas que los demás etc. y recordad además que las personas de alta sensibilidad hacen una lectura de la situación muy fina,  captan todos los matices, por tanto toman conciencia del nivel de atención que generan. 

Crecer pensando que uno es diferente no es agradable, recordando aquella idea de Alfred Adler padre de la psicología individual de la que bebe la Disciplina Positiva ” Todo ser humano tiene como fin último la búsqueda de pertenencia e importancia”   en otras palabras queremos sentirnos queridos y pertenecientes a nuestras comunidades etc.  Ser diferente te hace sentir solo, dificulta en cierta medida el sentirte perteneciente.

Este material forma parte del curso online Alta Sensibilidad en la Infancia. 

¿Qué podemos hacer para apoyar a nuestros pequeños NAS?

  • Examinar nuestra propia actitud hacia este rasgo. Si pensamos que la alta sensibilidad es un don , si sentimos que es un regalo, de manera implícita vamos a transmitirlo a nuestros hijos, con gestos, palabras, reflexiones etc. Si por lo contrario y probablemente de manera inconsciente nos parece una carga así se lo transmitiremos. Por ello os recomendamos en primer lugar hacer un análisis exhaustivo de vuestra actitud hacia la alta sensibilidad.
  • Habla con el pequeño NAS sobre el rasgo. Ponle nombre, explícale que no está solo/a que hay otras muchas personas, sé objetivo. Si tiene tendencia a “negativizar” el rasgo ponle ejemplos de cuando es una ventaja.
  • Reflexionar juntos cómo actuar cuando alguien le diga algo. Es evidente que se encontrará muchas ocasiones en las que sus emociones le desbordaran , quizás llorará , o quizás gritará etc. y es probable que alguien le diga algo… pensar con antelación cómo podemos reaccionar ante estas situaciones y qué estrategias tomar les ayudará a salir airosos cuando esto ocurra. Sabemos que ante una situación de gran carga emocional quien toma el control de nuestro sistema neurológico es el cerebro animal /reptiliano el que nos empuja a actuar NO el que nos empuja a pensar; por ello de vital importancia dotar a los niñ@s de  estrategias para aplicar cuando ocurra.
  • Información. Las personas de Alta Sensibilidad, son “consumidores” natos de información, ya sabéis que procesan en profundidad, es por ello, que podéis con ellos reflexionar y explicar muy, muy bien el rasgo. Os proponemos varias áreas de reflexión.
    • Entender el rasgo. Explícale cómo es el cerebro de una persona de alta sensibilidad. Diferencias y explícale por qué reacciona cómo reacciona, que aprender a entender los por qué les ayudará a aceptarse y quererse.
    • Un poco de historia.  Explícale que hay otras culturas en las que se valora especialmente la sensibilidad de las personas, como culturas orientales etc.
    • Habla de diversidad. Te damos algunas ideas para reflexionar sobre la diversidad y sobre la falsa idea de “normalidad” en este link encontrarás más información. 

guiapas

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