Hoy queremos hablar de una de una de las competencias básicas en el desarrollo de la educación emocional: el AUTOCONTROL.
Una vez que hemos identificado nuestras emociones y somos capaces de ponerle nombre a aquello que nos pasa, (habilidad socio-emocional de autoconocimiento), entra en juego el autocontrol, que nos permite controlar y saber cómo actuar de forma constructiva ante las emociones fuertes que en algún momento todos sentimos.
La canalización las emociones propias es una tarea que en muchas ocasiones sumamente complicada incluso para los adultos. Por ello, es de vital importancia dar a los niños las herramientas adecuadas desde pequeños. En literatura infantil encontramos dos tipologías de libros para trabajar el autocontrol:
- Cuentos que nos enseñan las consecuencias de no controlar nuestras emociones de forma adecuada nuestras emociones o impulsos.
- Cuentos que nos ofrecen soluciones adecuadas para la canalización de estas emociones.
A continuación compartimos este video que forma parte del curso online “Educación Emocional a través de los cuentos“, donde encontrareis ejemplos de cada una de las tipologías mencionadas.