Alternativas al “NO”

Comunicación Positiva

Hay alguna alternativas efectivas al “NO” que permiten que los adultos actúen de una manera firme pero también respetuosa. Veamos cuáles son en este post. 

Curso Online: Comunicación Positiva 

En este curso te haremos reflexionar sobre el tipo de lenguaje que usas y te daremos muchas herramientas para que puedas generar una comunicación más efectiva y positiva. 

Sin duda hay muchas ocasiones en las que los padres/educadores tengamos que frustrar los deseos de los niños. Sin embargo,algunos niños un brusco “no” como una llamada a la “guerra”, dicho de otra manera, como un ataque directo a su autonomía, entonces movilizan toda su “artillería” para el contraataque: gritan, lloran,  rabietas, insultan etc.  Resulta sin ningún lugar a dudas agotador, incluso para el más paciente de los adultos. ¿Qué podemos hacer? La solución obviamente no pasa por ceder en todo (pues es en este momento que empieza ala tiranía) .

 

1. Ofrecer información (y olvidarse del NO)

Niña: “Mamá¿ Puedo ir a jugar a casa de Carlota?”


NO

Madre ” NO, ahora NO puedes ir”

Alternativa: Dar Info

“Vamos a cenar en cinco minutos” Dando esta información la niña llegará a la conclusión de manera autrónoma que ahora es imposible ir a casa de Carlota.

2. Aceptar los sentimientos

Niño: ( en el parque) ” No quiero irme a casa ahora. ¿No podemos quedarnos un rato más?”


NO

” NO , tenemos que irnos ahora mismo”

Alternativa. Aceptar los sentimientos

“Te entiendo es difícil irse de un lugar en el que uno se lo está pasando tan bien, pero debemos irnos ya porque sino se nos hará muy tarde” A veces cuando alguien ejerce la empatía y entendemos que nos comprende la resistencia baja.

3. Describir el problema

Niña : ” Mamá , ¿podrías llevarme en coche a clase de ballet?”


NO

” No, no puedo tengo mucho trabajo”

Alternativa: Describir el problema

” Me encantaría llevarte. Pero me acaba de llamar mi jefe y tengo que entregar un documento dentro de 1 hora no puedo perder ni un minuto”

4. Siempre que podamos sustituir un “NO” por un “Sí”

Niño: ” ¿Podemos ir al parque a jugar a futbol?”


NO

” NO, todavía no hemos comido”

Alternativa: Usamos el sí

” Sí claro. Iremos despues de comer”.

5. Concederse tiempo para pensar

Niña. ” ¿Puedo quedarme a dormir en casa de María?


NO

” NO, te quedaste a dormir la semana pasada”

Alternativa. Concederse tiempo para pensar

” Déjame que lo piense” esta frase simple tiene dos beneficios claros : por un lado apacigua la ansiedad del niño/a ( por lo menos sabe que consideran en serio su petición) y por otro lado concede un tiempo para pensar en profundidad sobre la petición.

Resumiendo, es cierto que la palabra ” NO” es más breve, más rápida de usar y algunas de estas alternativas nos parecen mucho más largas . Pero cuando consideramos en muchas ocasiones el resultado del uso de la palabra “NO” (rabietas, enfados, gritos etc.) a veces el camino más corto es el más largo 😉

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